Меры сонечнага апёку і як гэта зрабіць

Я думаю, што шмат людзей думае пра крэм для загару, калі гаворка ідзе пра абарону ад сонца. Выкарыстоўваючы крэм у якасці сонцаахоўнага сродкі, будзьце ўважлівыя да паказчыкаў, якія называюцца SPF і PA. SPF – гэта індэкс, які блакуе УФ-прамяні сярэдняй даўжыні хвалі. ПА – індэкс, які блакуе ўльтрафіялетавыя прамяні аднолькавай даўжыні хвалі. Існуе тры даўжыні, кароткая, сярэдняя і доўгая, якія ўяўляюць сабой даўжыні хваль ультрафіялетавых прамянёў. Кажуць, што два тыпы ультрафіялетавых прамянёў, сярэдні і доўгі, уздзейнічаюць на нас. Пры куплі сонцаахоўнага крэму перад купляй праверце SPF і PA. Хоць сонцаахоўны крэм і моцна супраць поту, ён не трымаецца цэлы дзень, таму проста наносіць яго, калі вы выходзіце раніцай, не эфектыўна. Нават калі вы жывяце звычайным жыццём, якое не трапляе ў ваду, напрыклад у мора, рэкамендуецца паўторна ўжываць яго адзін-два разы. Акрамя нанясення сонцаахоўнага крэму, вы таксама можаце выкарыстоўваць дробныя прадметы, такія як парасоны, шапкі і сонцаахоўныя акуляры, каб прадухіліць сонечныя апёкі. Калі вы выбіраеце шыракаполы тып, ён таксама будзе блакаваць УФ-прамяні, і адной з важных мер абароны ад сонца, якая абараняе скуру галавы і валасоў, з’яўляецца капялюш. Абавязкова выбірайце сонцаахоўныя акуляры, якія маюць функцыю УФ-рэзкі. Звычайна нам усё роўна, што на нашы вочы таксама ўздзейнічаюць ультрафіялетавыя прамяні. Можна сказаць, што ўльтрафіялетавыя прамяні ніколі не бываюць карыснымі для вачэй. Выбіраючы сонцаахоўныя акуляры, абавязкова праверце, ці маюць яны функцыю абароны ад ультрафіялету, і прымайце належныя меры супраць сонечных апёкаў.

Меры сонечнага апёку і як гэта зрабіць

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


トップへ戻る
error: Content is protected !!