Пачуцці і рэальнасць жадання схуднець

Большасці жанчын больш-менш хочацца хоць раз схуднець. Шмат хто кажа, што нават калі яны пачынаюць дыету праз 3 дні ці тыдзень, яны яе скончылі, і нават калі яны хочуць схуднець, здаецца, гэта даволі складана. Прычына шматлікіх няўдач у тым, што яны губляюць жаданне есці. Дзіўна, але часта бывае так, што ваш вага не перагружаецца стрэсам, калі вы прапусціце ежу альбо прыйдзецца мірыцца з мяккай, нізкакаларыйнай ежай, але не губляць вагу. Здаецца, нават людзі, якім на самай справе не патрэбная дыета, хочуць схуднець. Наадварот, здаецца, што некаторыя людзі не думаюць, што дыеты неабходныя, нават калі яны спрабуюць сур’ёзна прытрымлівацца дыеты. Дзіўна, але ёсць шмат людзей, якія цьмяна хочуць схуднець, але не дасягнулі той ступені, калі на самой справе сядаюць на дыету. Калі вы хочаце схуднець, спачатку праверце, ці сапраўды вам патрэбна дыета, выкарыстоўваючы велічыню ІМТ. ІМТ – гэта індэкс масы цела, які можна вылічыць па росце і вазе і ўяўляе ступень атлусцення. Велічыня ІМТ 25 і больш вызначаецца як атлусценне, а калі значэнне 22, кажуць, што вы, хутчэй за ўсё, не захварэеце. Ці сапраўды трэба садзіцца на дыету? Жанчыны звычайна думаюць, што яны тоўстыя, і многія людзі заўсёды хочуць схуднець. Шмат якім жанчынам на самай справе не патрэбная дыета, таму, калі вы хочаце схуднець, праверце ІМТ.

Пачуцці і рэальнасць жадання схуднець

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


トップへ戻る
error: Content is protected !!