肝臓とサプリメント

内臓の中で肝臓は右上腹部にあります。少なくとも500の機能を持ち、多くの内臓の中で最大の臓器と言われています。中和してエネルギーを生み出す肝臓は、休むことなく毎日働きます。肝臓に問題があっても、初期症状の段階ではほとんどわからず、今でも無症候性臓器と呼ばれています。肝臓の重さを量る人々-それはバランスの取れていない食事、運動不足、そして毎日アルコールを飲む習慣がある人々です。発症後は肝臓の問題には遅すぎるため、サプリメントなどでしっかりと保持する必要があります。ウコン、オオアザミ、タラ肝油抽出物、レシチンなど。肝臓を保護する栄養素として記載されています。ゴマに含まれるセサミンは、肝臓に影響を与えると言われている栄養素でもあり、サプリメントとしても人気の商品です。ウコンは予防に、オオアザミはすでに肝障害を患っている人に効果があると言われています。あなたがそれをうまく摂取しない場合、サプリメントは反対の悪影響を与える可能性があることに注意してください。過剰摂取された不要な栄養素やサプリメントは肝臓で分解されて排泄されます。あなたが間違ったサプリメントを服用すると、あなたの肝臓はより多くの仕事をしなければならず、それはあなたに余分な負担をかけるでしょう。複数の種類のサプリメントを使用する場合、肝臓に負担をかけている成分の重複による過剰摂取があるかどうかを確認するために成分をチェックすることが重要です。

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